Nos Horaires
Horaires du Lundi au Vendredi 8 à 21h - samedi 9 à 13h - dimanche 9 à 13 h sauf juillet août
PLANNING à partir de Juin 2020
PLANNING DE JUIN 2020
Lundi - Vendredi : 8h - 21h | Samedi - Dimanche : 9h - 13h
1 Rue Maupertuis
04.76.40.35.46
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lundi
09:30 - 10:15
lundi 09:30 - 10:15
Cours de raffermissement complet haut et bas du corps avec petits haltères d'un kilo pour le buste et leste aux chevilles pour le bas du corps
Par Robert
Des années d’expérience et un humour décapant
12:15 - 13:00
lundi 12:15 - 13:00
Cours de raffermissement complet haut et bas du corps avec petits haltères d'un kilo pour le buste et leste aux chevilles pour le bas du corps
Par Robert
Des années d’expérience et un humour décapant
17:30 - 18:15
lundi 17:30 - 18:15
Cours de remise en forme avec priorité sur la ceinture abdominale
Par Robert
Des années d’expérience et un humour décapant
18:30 - 19:15
lundi 18:30 - 19:15
Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.
Par John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
19:30 - 20:15
lundi 19:30 - 20:15
Cours ayant pour but de redonner à vos muscles leur flexibilité
Par John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
mardi
METAFIT
12:15 - 12:45
mardi 12:15 - 12:45
Un cours de HIT, entrainement fractionné de haute intensité.
Par John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
17:30 - 18:15
mardi 17:30 - 18:15
Renforcement des muscles posturaux et profonds. Apporte gainage, équilibre et souplesse.
Par John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
18:30 - 19:15
mardi 18:30 - 19:15
Cours de raffermissement centré sur les abdominaux, les hanches, fesses et cuisses
Par Robert
Des années d’expérience et un humour décapant
METAFIT
19:30 - 20:00
mardi 19:30 - 20:00
Un cours de HIT, entrainement fractionné de haute intensité.
Par John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
mercredi
09:30 - 10:15
mercredi 09:30 - 10:15
Cours de remise en forme avec priorité sur la ceinture abdominale
Par Robert
Des années d’expérience et un humour décapant
12:15 - 13:00
mercredi 12:15 - 13:00
Cours ayant pour but de redonner à vos muscles leur flexibilité
Par John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
17:30 - 18:15
mercredi 17:30 - 18:15
BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.
Par Alexandre
Exigence et charisme .
18:30 - 19:15
mercredi 18:30 - 19:15
Le roi des bruleurs de graisse. Idéal pour toute personne qui souhaite affiner sa silhouette / Cours de détente par excellence. La ZUMBA c’est fait pour s’amuser, se détendre, chanter, danser…
Par Anaïs(Zumba) + Alexandre(RPM)
Anaïs entraînante et pleine d’humour - Alexandre exigence et charisme
19:30 - 20:15
mercredi 19:30 - 20:15
Renforcement des muscles posturaux et profonds. Apporte gainage, équilibre et souplesse.
Par John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
jeudi
12:15 - 13:00
jeudi 12:15 - 13:00
Renforcement des muscles posturaux et profonds. Apporte gainage, équilibre et souplesse.
Par John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
17:30 - 18:15
jeudi 17:30 - 18:15
Cours de raffermissement complet haut et bas du corps avec petits haltères d'un kilo pour le buste et leste aux chevilles pour le bas du corps
Par John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
18:30 - 19:15
jeudi 18:30 - 19:15
BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.
Par Kevin
Jeunesse, entrain et énergie qu'il sait vous faire partager sans modération.
19:30 - 20:15
jeudi 19:30 - 20:15
Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.
Par Kevin
Jeunesse, entrain et énergie qu'il sait vous faire partager sans modération.
vendredi
09:30 - 10:15
vendredi 09:30 - 10:15
Renforcement des muscles posturaux et profonds. Apporte gainage, équilibre et souplesse.
Par John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
12:15 - 13:00
vendredi 12:15 - 13:00
Le BIKE est le cours de vélo qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
Par John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
METAFIT
17:45 - 18:15
vendredi 17:45 - 18:15
Un cours de HIT, entrainement fractionné de haute intensité.
Par John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
18:30 - 19:15
vendredi 18:30 - 19:15
Idéal pour tout le monde, ZEN ATTITUDE est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.
Par John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
samedi
09:15 - 10:00
samedi 09:15 - 10:00
Le BIKE est le cours de vélo qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
Par John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
10:15 - 11:00
samedi 10:15 - 11:00
Cours de raffermissement centré sur les abdominaux, les hanches, fesses et cuisses
Par Robert
Des années d’expérience et un humour décapant
Cours de raffermissement par excellence, c’est aussi le cours le plus pratiqué au monde !
Mélange de trois disciplines essentielles pour la maitrise de son corps et de son esprit
Comme son nom l’indique est un cours essentiellement localisé sur la partie basse du corps
Cours explosif et ludique qui vous permet de travailler à la fois l’endurance, la force
Un cours de HIT, entrainement fractionné de haute intensité.
Cours de remise en forme par excellence. Il se pratique sans aucune charge
PLANNING BIKE à partir de Juin 2020
PLANNING BIKE
Lundi - Vendredi : 8h - 21h | Samedi - Dimanche : 9h - 13h
1 Rue Maupertuis
04.76.40.35.46
lundi
10:30 - 11:10
lundi 10:30 - 11:10
MILLS THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive
SPRINT
12:15 - 12:45
lundi 12:15 - 12:45
Entraînement à haute intensité (HIIT) son vélo indoor .
SPRINT
16:30 - 17:00
lundi 16:30 - 17:00
Entraînement à haute intensité (HIIT) son vélo indoor .
17:30 - 18:10
lundi 17:30 - 18:10
MILLS THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive
18:30 - 19:10
lundi 18:30 - 19:10
MILLS THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive
19:30 - 20:15
lundi 19:30 - 20:15
Le roi des bruleurs de graisse. Idéal pour toute personne qui souhaite affiner sa silhouette.(video)
mardi
09:30 - 10:10
mardi 09:30 - 10:10
MILLS THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive
12:15 - 12:55
mardi 12:15 - 12:55
MILLS THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive
15:30 - 16:10
mardi 15:30 - 16:10
MILLS THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive
17:30 - 18:15
mardi 17:30 - 18:15
Le roi des bruleurs de graisse. Idéal pour toute personne qui souhaite affiner sa silhouette.(video)
SPRINT
18:30 - 19:00
mardi 18:30 - 19:00
Entraînement à haute intensité (HIIT) son vélo indoor .
19:30 - 20:10
mardi 19:30 - 20:10
MILLS THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive
mercredi
12:15 - 13:00
mercredi 12:15 - 13:00
Le roi des bruleurs de graisse. Idéal pour toute personne qui souhaite affiner sa silhouette.(video)
17:30 - 18:10
mercredi 17:30 - 18:10
MILLS THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive
18:30 - 19:15
mercredi 18:30 - 19:15
Le BIKE est le cours de vélo qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
jeudi
SPRINT
09:30 - 10:00
jeudi 09:30 - 10:00
Entraînement à haute intensité (HIIT) son vélo indoor .
10:30 - 11:15
jeudi 10:30 - 11:15
Le roi des bruleurs de graisse. Idéal pour toute personne qui souhaite affiner sa silhouette.(video)
12:15 - 12:55
jeudi 12:15 - 12:55
MILLS THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive
15:30 - 16:10
jeudi 15:30 - 16:10
MILLS THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive
SPRINT
17:30 - 18:00
jeudi 17:30 - 18:00
Entraînement à haute intensité (HIIT) son vélo indoor .
18:30 - 19:10
jeudi 18:30 - 19:10
MILLS THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive
19:30 - 20:15
jeudi 19:30 - 20:15
Le roi des bruleurs de graisse. Idéal pour toute personne qui souhaite affiner sa silhouette.(video)
vendredi
12:15 - 13:00
vendredi 12:15 - 13:00
Le BIKE est le cours de vélo qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
16:30 - 17:10
vendredi 16:30 - 17:10
MILLS THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive
17:30 - 18:15
vendredi 17:30 - 18:15
Le roi des bruleurs de graisse. Idéal pour toute personne qui souhaite affiner sa silhouette.(video)
18:30 - 19:15
vendredi 18:30 - 19:15
Le roi des bruleurs de graisse. Idéal pour toute personne qui souhaite affiner sa silhouette.(video)
samedi
09:15 - 10:00
samedi 09:15 - 10:00
Le BIKE est le cours de vélo qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
10:15 - 10:55
samedi 10:15 - 10:55
MILLS THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive
dimanche
09:15 - 09:55
dimanche 09:15 - 09:55
MILLS THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive
10:15 - 11:00
dimanche 10:15 - 11:00
Le roi des bruleurs de graisse. Idéal pour toute personne qui souhaite affiner sa silhouette.(video)
Le roi des bruleurs de graisse. Idéal pour toute personne qui souhaite affiner sa silhouette
MILLS THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive
Entraînement à haute intensité (HIIT) son vélo indoor .
