lundi
ABDOS FESSIERS/BODY SCULPT

09:30 - 10:15

ABDOS FESSIERS/BODY SCULPT

lundi 09:30 - 10:15
Cours de raffermissement complet haut et bas du corps avec petits haltères d'un kilo pour le buste et leste aux chevilles pour le bas du corps
Robert Par
Robert
Des années d’expérience et un humour décapant
ABDOS FESSIERS/BODY SCULPT

12:15 - 13:00

ABDOS FESSIERS/BODY SCULPT

lundi 12:15 - 13:00
Cours de raffermissement complet haut et bas du corps avec petits haltères d'un kilo pour le buste et leste aux chevilles pour le bas du corps
Robert Par
Robert
Des années d’expérience et un humour décapant
GYM

17:30 - 18:15

GYM

lundi 17:30 - 18:15
Cours de remise en forme avec priorité sur la ceinture abdominale
Robert Par
Robert
Des années d’expérience et un humour décapant
BODY ATTACK

18:30 - 19:15

BODY ATTACK

lundi 18:30 - 19:15
Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.
John Par
John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
ABDOS STRETCHING

19:30 - 20:15

ABDOS STRETCHING

lundi 19:30 - 20:15
Cours ayant pour but de redonner à vos muscles leur flexibilité
John Par
John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
mardi

METAFIT

12:15 - 12:45

METAFIT

mardi 12:15 - 12:45
Un cours de HIT, entrainement fractionné de haute intensité.
John Par
John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
PILATES

17:30 - 18:15

PILATES

mardi 17:30 - 18:15
Renforcement des muscles posturaux et profonds. Apporte gainage, équilibre et souplesse.
John Par
John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
ABDOS FESSIERS

18:30 - 19:15

ABDOS FESSIERS

mardi 18:30 - 19:15
Cours de raffermissement centré sur les abdominaux, les hanches, fesses et cuisses
Robert Par
Robert
Des années d’expérience et un humour décapant

METAFIT

19:30 - 20:00

METAFIT

mardi 19:30 - 20:00
Un cours de HIT, entrainement fractionné de haute intensité.
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John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
mercredi
GYM

09:30 - 10:15

GYM

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Cours de remise en forme avec priorité sur la ceinture abdominale
Robert Par
Robert
Des années d’expérience et un humour décapant
ABDOS STRETCHING

12:15 - 13:00

ABDOS STRETCHING

mercredi 12:15 - 13:00
Cours ayant pour but de redonner à vos muscles leur flexibilité
John Par
John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
BODY PUMP

17:30 - 18:15

BODY PUMP

mercredi 17:30 - 18:15
BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.
Alexandre Par
Alexandre
Exigence et charisme .
ZUMBA + BIKE

18:30 - 19:15

ZUMBA + BIKE

mercredi 18:30 - 19:15
Le roi des bruleurs de graisse. Idéal pour toute personne qui souhaite affiner sa silhouette / Cours de détente par excellence. La ZUMBA c’est fait pour s’amuser, se détendre, chanter, danser…
Anaïs(Zumba) + Alexandre(RPM) Par
Anaïs(Zumba) + Alexandre(RPM)
Anaïs entraînante et pleine d’humour - Alexandre exigence et charisme
PILATES

19:30 - 20:15

PILATES

mercredi 19:30 - 20:15
Renforcement des muscles posturaux et profonds. Apporte gainage, équilibre et souplesse.
John Par
John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
jeudi
PILATES

12:15 - 13:00

PILATES

jeudi 12:15 - 13:00
Renforcement des muscles posturaux et profonds. Apporte gainage, équilibre et souplesse.
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John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
ABDOS FESSIERS/BODY SCULPT

17:30 - 18:15

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jeudi 17:30 - 18:15
Cours de raffermissement complet haut et bas du corps avec petits haltères d'un kilo pour le buste et leste aux chevilles pour le bas du corps
John Par
John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
BODY PUMP

18:30 - 19:15

BODY PUMP

jeudi 18:30 - 19:15
BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.
Kevin Par
Kevin
Jeunesse, entrain et énergie qu'il sait vous faire partager sans modération.
BODY ATTACK

19:30 - 20:15

BODY ATTACK

jeudi 19:30 - 20:15
Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.
Kevin Par
Kevin
Jeunesse, entrain et énergie qu'il sait vous faire partager sans modération.
vendredi
PILATES

09:30 - 10:15

PILATES

vendredi 09:30 - 10:15
Renforcement des muscles posturaux et profonds. Apporte gainage, équilibre et souplesse.
John Par
John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
BIKE

12:15 - 13:00

BIKE

vendredi 12:15 - 13:00
Le BIKE est le cours de vélo qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
John Par
John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.

METAFIT

17:45 - 18:15

METAFIT

vendredi 17:45 - 18:15
Un cours de HIT, entrainement fractionné de haute intensité.
John Par
John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
ZEN ATTITUDE

18:30 - 19:15

ZEN ATTITUDE

vendredi 18:30 - 19:15
Idéal pour tout le monde, ZEN ATTITUDE est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.
John Par
John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
samedi
BIKE

09:15 - 10:00

BIKE

samedi 09:15 - 10:00
Le BIKE est le cours de vélo qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
John Par
John
Coach depuis 10 ans. On apprécie son dynamisme et son physique d’athlète.
ABDOS FESSIERS

10:15 - 11:00

ABDOS FESSIERS

samedi 10:15 - 11:00
Cours de raffermissement centré sur les abdominaux, les hanches, fesses et cuisses
Robert Par
Robert
Des années d’expérience et un humour décapant
Nos Horaires

du Lundi au Vendredi 8 à 21h - samedi et dimanche 9 à 13 h.

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PLANNING à partir du 24 Août 2020

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PLANNING DU 24 AOUT 2020

Lundi - Vendredi : 8h - 21h | Samedi - Dimanche : 9h - 13h

1 Rue Maupertuis

04.76.40.35.46

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lundi
ABDOS FESSIERS/BODY SCULPT

09:30 - 10:15

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Cours de raffermissement complet haut et bas du corps avec petits haltères d'un kilo pour le buste et leste aux chevilles pour le bas du corps
Robert Par
Robert
Des années d’expérience et un humour décapant
ABDOS FESSIERS/BODY SCULPT

12:15 - 13:00

ABDOS FESSIERS/BODY SCULPT

lundi 12:15 - 13:00
Cours de raffermissement complet haut et bas du corps avec petits haltères d'un kilo pour le buste et leste aux chevilles pour le bas du corps
Robert Par
Robert
Des années d’expérience et un humour décapant
GYM

17:30 - 18:15

GYM

lundi 17:30 - 18:15
Cours de remise en forme avec priorité sur la ceinture abdominale
Robert Par
Robert
Des années d’expérience et un humour décapant
BODY ATTACK

18:30 - 19:15

BODY ATTACK

lundi 18:30 - 19:15
Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.
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ABDOS STRETCHING

19:30 - 20:15

ABDOS STRETCHING

lundi 19:30 - 20:15
Cours ayant pour but de redonner à vos muscles leur flexibilité
John Par
John
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mardi

METAFIT

12:15 - 12:45

METAFIT

mardi 12:15 - 12:45
Un cours de HIT, entrainement fractionné de haute intensité.
John Par
John
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PILATES

17:30 - 18:15

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mardi 17:30 - 18:15
Renforcement des muscles posturaux et profonds. Apporte gainage, équilibre et souplesse.
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ABDOS FESSIERS

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ABDOS FESSIERS

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Cours de raffermissement centré sur les abdominaux, les hanches, fesses et cuisses
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METAFIT

19:30 - 20:00

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Un cours de HIT, entrainement fractionné de haute intensité.
John Par
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mercredi
GYM

09:30 - 10:15

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Robert Par
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ABDOS STRETCHING

12:15 - 13:00

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John Par
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BODY PUMP

17:30 - 18:15

BODY PUMP

mercredi 17:30 - 18:15
BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.
Alexandre Par
Alexandre
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ZUMBA + BIKE

18:30 - 19:15

ZUMBA + BIKE

mercredi 18:30 - 19:15
Le roi des bruleurs de graisse. Idéal pour toute personne qui souhaite affiner sa silhouette / Cours de détente par excellence. La ZUMBA c’est fait pour s’amuser, se détendre, chanter, danser…
Anaïs(Zumba) + Alexandre(RPM) Par
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Anaïs entraînante et pleine d’humour - Alexandre exigence et charisme
PILATES

19:30 - 20:15

PILATES

mercredi 19:30 - 20:15
Renforcement des muscles posturaux et profonds. Apporte gainage, équilibre et souplesse.
John Par
John
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jeudi
PILATES

12:15 - 13:00

PILATES

jeudi 12:15 - 13:00
Renforcement des muscles posturaux et profonds. Apporte gainage, équilibre et souplesse.
John Par
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17:30 - 18:15

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jeudi 17:30 - 18:15
Cours de raffermissement complet haut et bas du corps avec petits haltères d'un kilo pour le buste et leste aux chevilles pour le bas du corps
John Par
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jeudi 18:30 - 19:15
BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.
Kevin Par
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19:30 - 20:15

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jeudi 19:30 - 20:15
Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.
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Jeunesse, entrain et énergie qu'il sait vous faire partager sans modération.
vendredi
PILATES

09:30 - 10:15

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Renforcement des muscles posturaux et profonds. Apporte gainage, équilibre et souplesse.
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BIKE

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BIKE

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Le BIKE est le cours de vélo qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
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METAFIT

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ZEN ATTITUDE

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samedi
BIKE

09:15 - 10:00

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Le BIKE est le cours de vélo qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
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10:15 - 11:00

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Cours de raffermissement centré sur les abdominaux, les hanches, fesses et cuisses
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Des années d’expérience et un humour décapant

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Cours de raffermissement par excellence, c’est aussi le cours le plus pratiqué au monde !
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Mélange de trois disciplines essentielles pour la maitrise de son corps et de son esprit
ctr-abdos-fessiers-logo-noir-eybens-squash-fitness
Comme son nom l’indique est un cours essentiellement localisé sur la partie basse du corps
bodyattack-logo-noir-eybens-squash-fitness
Cours explosif et ludique qui vous permet de travailler à la fois l’endurance, la force
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Un cours de HIT, entrainement fractionné de haute intensité.
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Cours de remise en forme par excellence. Il se pratique sans aucune charge
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PLANNING BIKE à partir de Juin 2020

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PLANNING BIKE

Lundi - Vendredi : 8h - 21h | Samedi - Dimanche : 9h - 13h

1 Rue Maupertuis

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lundi
THE TRIP

10:30 - 11:10

THE TRIP

lundi 10:30 - 11:10
MILLS THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive

SPRINT

12:15 - 12:45

SPRINT

lundi 12:15 - 12:45
Entraînement à haute intensité (HIIT) son vélo indoor .

SPRINT

16:30 - 17:00

SPRINT

lundi 16:30 - 17:00
Entraînement à haute intensité (HIIT) son vélo indoor .
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MILLS THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive
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MILLS THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive
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Le roi des bruleurs de graisse. Idéal pour toute personne qui souhaite affiner sa silhouette.(video)
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Le BIKE est le cours de vélo qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
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dimanche
THE TRIP

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MILLS THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive
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Entraînement à haute intensité (HIIT) son vélo indoor .