Cours de sprint

QU’EST-CE QUE LE SPRINT ?

LES MILLS SPRINT™ est un entraînement à haute intensité (HIIT) son vélo indoor permettant d’obtenir des résultats très rapidement.

C’est un style d’entraînement court et intense qui donne des résultats rapides avec un niveau d’impact minimum pour les articulations. LES MILLS SPRINT vous motivera pour dépasser vos limites. Vous serez récompensé en pulvérisant vos objectifs sportifs et en brûlant des calories pendant des heures après chaque entraînement.

A QUI
S’ADRESSE -T-IL ?

A toute personne qui veut changer de silhouette rapidement ou conserver et entretenir celle qu’il s’est déjà forgée en étant prêt à se donner à fond et à repousser ses limites afin d’obtenir une réelle satisfaction de soi-même.

VOTRE SÉANCE

Cette méthode permet de faire travailler vos capacités cardio-vasculaires, mais surtout de construire votre masse musculaire.

Même après l’effort, vous continuez ainsi à brûler des graisses !

D’une efficacité redoutable, cet entraînement vous fait dépasser vos limites, tant sur le plan mental que physique. Puissance et confiance en soi sont reboostées. Programme conçu pour obtenir des résultats rapides.

LES
AVANTAGES

  • Travail sur le mental
  • Permet de se dépasser
  • Construction de la masse musculaire
  • Amélioration de la condition physique dans un temps record
  • Amélioration cardio-vasculaire, et donc du souffle
  • Gain en force, en puissance et en vitesse
  • Brûleur de graisses intensif, même après l’exercice physique

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