ESPACE CARDIO

EYBENS SQUASH FITNESS vous accueille dans son espace cardio climatisé regroupant tout un ensemble de matériel cardio : tapis de cours, elliptique, steppers, rameurs, vélos assis, vélos à bras, vélos classiques tout ce panel pour vous permettre de travailler votre cardio dans de bonnes conditions.

Cet espace peut s’utiliser pour différentes raisons : un simple échauffement avant un cours fitness ou une séance de musculation, un vrai travail cardio pour les personnes qui veulent perdre du poids ou travailler leur capacité cardio-vasculaire et pulmonaire ou bien des adeptes de la course à pieds qui souhaitent améliorer leur endurance et leur performance d’une manière générale.

Nous avons installé devant cet espace cardio un grand écran mural qui permet de trouver le temps bien moins long occupé à regarder des clips, suivre des matches importants ou de compétitions sportives. Le temps passe ainsi beaucoup plus vite. On vient facilement en salle car on sait qu’on ne loupera pas le match qui nous passionne !

LES CONSEILS
DU COACH

Le travail en cardio est intéressant pour une personne qui n’a pas pratiqué depuis longtemps

Ça va l’aider à se remettre en forme mais nous proposons d'autres cours cardio tels que le RMP, le SPRINT, le METAFIT et le BODY ATTACK, qui apportent aussi des résultats, évitent la monotonie et développe l’esprit de combativité.

AVEC OU SANS COACH

COURS COLLECTIFS



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PRENDRE DE LA MASSE

MUSCULATION


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